2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2839 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 257.07g | 탄수화물: 246.22g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Barretta Proteica, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Total 0%, Chiquita Banana, Mela, Pema Pane Proteico, Enervit Power Sport Protein Bar 26%. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Esselunga Coste, Pema Pane Proteico, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Pema Pane Proteico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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