Joce biperkodina님의 저널, 2022년 05월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
1560 kcal 지방: 48.87g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 210.42g.   아침 식사: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Gourmet Polvos de Hornear , Natura Aceite de Maravilla, Arándanos, En Linea Mermelada de Frutilla, Sabu Semilla de Chia, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Huevo, Plátano. 점심 식사: Exotic Food Fideos de Arroz, Huevo, Champiñones, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Jengibre, Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollin, Maggi Caldo de Verduras, Natura Aceite de Maravilla. 저녁 식사: Lechuga, Lider Poroto Negro, Lucchetti Salsa de Tomate, Maggi Caldo de Verduras, Ajo, Cebollin, Soprole Queso Rallado Parmesano, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Natura Aceite de Maravilla, Banano. 간식/기타: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. 더보기
1630 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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