bisa yuk bisaaa
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
1019 kcal
|
지방: 37.94g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 113.01g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Tahu Goreng, Pecel, Selada Air, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. 더보기
|
|
1493 kcal
|
운동:
trx - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|