다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1418 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 188.14g.
아침 식사: Qualitá Uva Niagara, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Cenouras, Beterraba Cozida, Barilla Penne. 저녁 식사: Zanquetta Coxinha de Jaca Verde, Liv Up Sopa de Lentilha. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate . 더보기
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909 kcal
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운동:
스포츠 - 50 분, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 10 분. 더보기
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