2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1215 kcal
|
지방: 38.14g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 점심 식사: Перекресток Банан, Абрикос, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Абрикосы, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Хлебодар Батон Утро. 간식/기타: Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|