2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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444 kcal
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지방: 12.14g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 19.66g.
점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Bayam, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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