2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1008 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 38.88g | 탄수화물: 116.91g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Torrada 100% Integral, Native Açúcar Demerara, Piracanjuba Leite Desnatado, Cafezinho. 점심 식사: Ovo Mal Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Queijo Gorgonzola, Hortifruti Creme de Abóbora com Alecrim. 간식/기타: Pudim Lowcarb de Côco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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