2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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2605 kcal
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지방: 96.08g | 단백질: 108.81g | 탄수화물: 317.48g.
아침 식사: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. 점심 식사: Cigala Arroz Agulha, Bifes de Cebolada. 저녁 식사: Pão com Chouriço, Olá Cornetto Mini Clássico. 간식/기타: Gelado, Pão Branco, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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