2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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2179 kcal
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지방: 77.70g | 단백질: 131.48g | 탄수화물: 239.77g.
아침 식사: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Piacersi Tonno Leggero, Pesca, Barilla Pasta. 저녁 식사: Pane Integrale al 100%, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Lidl Cornetto alla Crema, Clementine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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