2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1137 kcal
|
지방: 38.38g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Parmalat Medium Fat Yoghurt, Woolworths Banana, Coffee with Milk. 점심 식사: Mature Red Chilli Hot Peppers (Canned) , SPAR Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Nola Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Coffee with Milk. 저녁 식사: Red Table Wine , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cabbage , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) . 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|