|
завтрак на 320 ккал, с таким завтраком и общим калоражем 1800 я прошлой весной скинула 10 кг (рост 170, с 80 до 70)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
|
1334 kcal
|
지방: 54.69g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: ВкусВилл Морс Клюква, Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 점심 식사: Setra Паштет Куриный , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Груша Вильямс, Гармония Сметана 20%. 저녁 식사: Шоколадный кекс зебра. 간식/기타: Глобус Пицца Маргарита. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|