2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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2257 kcal
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지방: 91.16g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 189.77g.
점심 식사: Waitrose Perfectly Ripe Avocado, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Mixed Salad Greens, Broccoli. 저녁 식사: Falafel , Arancini, Marks & Spencer Mac N Cheese Bites, Tesco Snack Sausage Roll, TGI Fridays Seasoned Fries, Sweet Red Peppers . 간식/기타: Prosecco, Blossom Hill Rose Wine, Nestle Smarties Cookie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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