2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1957 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 231.22g.
아침 식사: Kiwi, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Bruckmann Meerrettich-Fleischsalat, Radieschen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Baguette (Enthält Sauerteig), Radosz Meerettich Gerieben mit Moosbeeren. 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pema Roggen Sauerteig Brot , Gebacken oder Gekochter Lachs, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Strauchtomaten. 저녁 식사: Eismann Asiapfanne Shanghai, Naturreis (Gekocht). 간식/기타: Taste Of Asia Rice-Cracker. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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