2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1144 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 49.33g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Salami, Heinz Tomato Ketchup, Kerrygold Cheddar, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Seeberger Datteln, Aldi Cashewkerne, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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