2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1039 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 99.88g.
아침 식사: Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 점심 식사: Chinanudeln, Gemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. 저녁 식사: American Mini-Brownies. 간식/기타: Grandessa Mini Stieleis Milchschokolade, Erdbeeren, American Mini-Brownies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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