2015년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
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2004 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 197.26g | 탄수화물: 184.23g.
점심 식사: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Avocado, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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