2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1028 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лук, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Пятерочка Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. 저녁 식사: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Мёд. 간식/기타: Пятерочка Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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