2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1305 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Йогурт (1) 3.2 %, Пшенный блин, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Еврейский салат, Кабачки жареные кружочками. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Сардельки Стародворские, Капустный салат студенческий, Картофель Отварной. 간식/기타: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. 더보기
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안정된 체중
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