2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1029 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 91.00g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Brie Cheese , Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Sunbeam Australian Sultanas, Walnuts. 점심 식사: Green Cabbage, Baked or Grilled Salmon. 저녁 식사: Coles Tuna Chunks in Springwater. 간식/기타: Black Tea, Dried Apricot, Coffee, Milk (Whole Milk), Medjool Dates. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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