mako710님의 저널, 2022년 05월 19일

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1141 kcal

지방: 54.28g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 86.83g. 아침 식사: みかん, 豆腐, シーザーサラダ, サラダ, 卵とじスープ, さば缶, おかめ納豆納豆 (33,7g). 점심 식사: サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, トマト, プチトマト, ぽんかん, ゆで卵. 더보기

1327 kcal

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