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Saber que fui firme e to me mantendo firme .....me faz tao bem ....😍
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1230 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 152.31g.
아침 식사: Café, Parmalat Leite Integral, Ovo Mal Cozido, Banana da Terra. 점심 식사: Jiló Cozido, Banana da Terra, Fígado de Galinha, Arroz Integral. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. 더보기
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