2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1084 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: Santa Clara Café com Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. 점심 식사: Quatá Creme de Ricota , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Brasfrut Polpa de Graviola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Batata Doce, Goiaba, Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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