다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1771 kcal
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지방: 60.36g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Limão, Hortifruti Beterraba Crua, Cafezinho. 점심 식사: Alface, Hortifruti Pepino, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Canjiquinha Mineira. 간식/기타: Lapataia Tablete de Doce de Leite, Cafezinho, Canastra Queijo Minas Artesanal. 더보기
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2936 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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