2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1756 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 112.89g | 탄수화물: 194.48g.
아침 식사: Canderel Vanilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 점심 식사: Auchan Noix de Coco Râpée, Grand Frais Mangue, Carrefour Fromage Blanc 0%, Canderel Vanilla, Dia Oignons Frits, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Oeuf, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Maïs Doux. 저녁 식사: Fraises, Gratin courgettes. 간식/기타: Haribo Dragibus , Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Ferrero Ferrero Moments Lait, Mille Feuille, Régime Dukan Barres Extra Gourmandes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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