حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 05월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
2125 kcal 지방: 64.11g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 271.25g.   아침 식사: الخوخ, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), الجزر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). 점심 식사: البصل, فشار, عسل البرسيم, كنتالوب كنتالوب, قته أو اته قثاء, سمك الماكريل أو الإسقمري, البصل, الباذنجان, . خس بلدي, رز مصري رز مصري مسلوقه, طحينة, عسل البرسيم. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
بالهناء والشفاء 🌺 
2022년 05월 18일 작성이: radwa.adm369
دا سمك مكريل أو روسى اصلى فى الفرن مذ رنجه 
2022년 05월 18일 작성이: حاتم { أبو أنس }
الف هنا 
2022년 05월 18일 작성이: yahia ali
صحه وعافيه 👏💪 
2022년 05월 18일 작성이: ميرو حسونه
جزاكم الله خير 👏💪👍 
2022년 05월 18일 작성이: حاتم { أبو أنس }
الف هناااا 
2022년 05월 19일 작성이: Hady.E.Taha
بالهنا والصحه  
2022년 05월 19일 작성이: Om habiba2020

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유