2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
2195 kcal
|
지방: 106.60g | 단백질: 142.17g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Dönerbox. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda , Kühne French Dressing, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter , Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|