2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1174 kcal
|
지방: 46.90g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 118.53g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Baked Crunchy Granola. 점심 식사: Egg, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Woolworths Clemengold Mandarins. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|