2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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379 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 10.51g | 탄수화물: 52.13g.
아침 식사: Pumpkin Seeds, Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Lightly Dusted Hake Portions , Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers. 간식/기타: Grapes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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