|
Coba2 bikin 200gr dulu takut ga cocok atau malah jd ngemil terus wkwkkk, tnyt rasanya OK 200gr+bumbu = 1.230kalori. Tinggal ingat aja tiap makan nimbang dulu per 25gr = 150kalori masih cucok👌😝 Homemade = lebih sehat dan kalori terukur💕
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1041 kcal
|
지방: 21.85g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Nutrijell My Vla, Puding Coklat, Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 점심 식사: Daging Bebek, Tomat, Cabai Merah Besar, Nasi Putih, Terung. 저녁 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Minaku Edamame, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Terung, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Nanas. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|