2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1133 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сырное Печенье, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная. 점심 식사: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная. 저녁 식사: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Омлет с Творогом, Моя Цена Сыр Российский Настоящий. 간식/기타: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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