2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1841 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 158.40g | 탄수화물: 198.07g.
아침 식사: Ei, Heidelbeeren, Honig, Banane, Pink Lady Äpfel, Magerquark. 저녁 식사: Banane, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Walnussöl, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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