2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1431 kcal
|
지방: 86.51g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 77.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Дарман Сметана 15%, Дарман Творог 9%. 점심 식사: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Активиа Йогурт Чернослив. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Ростовские Хлебцы Ржаные, Дарман Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Конфета, Кальве Майонез Легкий, Мясновъ Долма из Говядины. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|