2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
|
1238 kcal
|
지방: 40.90g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 125.25g.
아침 식사: Панна Котта с Чёрной Смородиной От Кузьмича, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Вараксино Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 점심 식사: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Голден Яблоко , Торговая Площадь Гороховый Суп, Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . 저녁 식사: Троекурово Филе Грудки, Брокколи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|