2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1475 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 123.40g | 탄수화물: 74.14g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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