2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 18일:
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1752 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 306.89g.
아침 식사: ABC Sambal Asli ABC, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 점심 식사: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 저녁 식사: Indomie Mie Rebus, Jengkol, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Putih. 간식/기타: Nabati Wafer Krim Keju, Tomat, Cilok, Jeruk, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Lemon. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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