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Green L
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2022년 05월 18일
Green L님의 저널, 2022년 05월 18일
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2022년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 18일:
1252 kcal
지방: 35.10g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사:
7-11 鮪魚蛋雙拼三明治.
점심 식사:
7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵.
저녁 식사:
三點一刻 減糖經典原味奶茶, 大成 四川香麻嫩雞胸, 7-11 地瓜, 三商巧福 現燙青菜.
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1389 kcal
운동:
飛輪 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 40 분.
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주 0.7 kg 감소하기
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