2022년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 16일:
|
698 kcal
|
지방: 30.83g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: ブロッコリー, 紀文 調整豆乳, ゆで卵, マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: ブロッコリー, ゆで卵, 木綿豆腐, セブンイレブン 絹とうふ, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 더보기
|
안정된 체중
|