2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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3292 kcal
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지방: 118.56g | 단백질: 256.75g | 탄수화물: 265.99g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Jungle Oats, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas , Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Checkers Lean Beef Mince. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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