BF: 10.9%
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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2282 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 112.09g | 탄수화물: 344.28g.
아침 식사: Pick n Pay Canola Oil, Sasko Premium Slices White Bread. 저녁 식사: Pick n Pay Canola Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Blue Ribbon Classic Brown Bread. 간식/기타: Checkers Smooth Apricot Jam, Nola Lite Mayonnaise , Mister Sweet Juicy Jellies, Sasko Premium Slices White Bread, Sasko Premium Slices White Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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