2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1045 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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