經期第4️⃣天
經期反而上廁所好像比較順…….. 零食真的好好吃耶🥺 🥺🥺
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
682 kcal
|
지방: 24.11g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 54.41g.
점심 식사: 芹菜, Slendier 蒟蒻麵, 芥菜, 生菜, 小黃瓜, 青椒, 四季豆, 白蘿蔔, 大白菜. 저녁 식사: 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚. 간식/기타: 花生, 糙米餅, 杏仁. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|