2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1343 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авистрон Икра Минтая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. 점심 식사: Капуста, Кабачки Тушеные, Морковь, Репа, Куриное Филе. 저녁 식사: Просто Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко. 간식/기타: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|