2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1357 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 85.75g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Вастэко Полба Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Сыр Адыгейский, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Запеченная или Жареная Пикша, King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|