17.05. Вес 75,60
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1341 kcal
|
지방: 41.44g | 단백질: 131.48g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: ВкусВилл Джем Клубничный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Салат с Индейкой. 저녁 식사: Паста с Морепродуктами. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Котлета Куриная, Помидоры, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|