2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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2351 kcal
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지방: 105.11g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 270.20g.
아침 식사: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Dulano Geflügel-Salami, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rela Halbfettmargarine. 저녁 식사: Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln, Spargel (Frischware). 간식/기타: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Banane, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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