2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
|
1404 kcal
|
지방: 65.08g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Жокей Кофе, Рафинад, Кобринские Сыры Сыр Тильзитер Сливочный. 점심 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Помидоры, Рафинад, Жокей Кофе, Гречка Отварная, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Магнит Морковь Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 2,5%. 간식/기타: Смешанные Орехи, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, БМК Кефир. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|