2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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2397 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 160.00g | 탄수화물: 315.09g.
아침 식사: Ehrmann Protein Pudding, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Agrarfrost Backfrites, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. 저녁 식사: Tomatenmark, Champignons, Spitzpaprika, Olivenöl, Philadelphia Kräuter So Leicht, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Baresa Gehackte Tomaten, Buitoni Penne Rigate, Edeka Tatar. 간식/기타: Lidl Schoko-Donut, REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, ESN EAA. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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