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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1871 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 185.83g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 咖啡, 無加糖特濃豆漿5.1, 拿鐵奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 卜蜂 輕食沙拉胸, 全家 健身G肉餐, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 草維錠, 21plus桃木燻雞胸, 無加糖特濃豆漿5.1, 拿鐵奶昔, 優質蛋白粉. 간식/기타: 可口 可口奶滋 (18,8克), 深海魚油膠囊, 細喜錠, H24, 巧克力奶昔. 더보기
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2529 kcal
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운동:
活動 - 1 시간 46 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 4 분. 더보기
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