2022년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
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1380 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Sun Kara Coconut Oil, Telur, Kubis, Kraft Milky Soft. 점심 식사: Telur, Sun Kara Coconut Oil, Cedea Fish Dumpling Cheese, Daun Bawang, Ajinomoto MSG, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Bakso Daging Sapi, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk. 저녁 식사: Semangka, Bengkoang. 간식/기타: Bakso Aci, Nescafe Classic, Dancow Fortigro Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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