wenying0608님의 저널, 2022년 05월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 17일:
1593 kcal 지방: 50.14g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 179.72g.   아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 7-11 炭烤風味雞排便當. 저녁 식사: 韓式泡菜, 生豆皮, 米血糕, 義美 大黑豆干, 愛上新鮮 美式燒烤舒肥雞胸隨手包. 간식/기타: 黑松 麥茶, 水煮蛋. 더보기
2393 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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